Nous vous invitons à partager les plaisirs de l’eau (fraîche) .le Jeudi matin, les pieds dans l’eau à 09H00 :
En Mai, Juin, Septembre, Octobre à la plage du Cros, au Brusc
Temps de marche environ 1h30.
Tenue nécessaire pour cette sortie : short, maillot de bain, casquette, crème protectrice, combinaison à la mi-saison pour les plus frileux, etc
Les animateurs : Guy MOREAU: 06 06 42 71 25 - Patrick BRUNET: 06 08 89 12 01
Jean-Claude JUIF : 06 24 36 35 83
Dans ce but notre association organise des cours de gymnastique adaptés a tous les ages de nos adhérents .
Un professeur diplômé Martine Gelebart assure des cours de gymnastique deux fois par semaine dans un gymnase situé en face du lycée de la Coudoulière .
Adresse : 731 Rue Curet Bas 687, 83140 Six-Fours-les-Plages
Les cours ont lieu le lundi de 10h55 à 11h55 et le mercredi de 10h30 à 11h30
Ils commencent en septembre jusqu’à la fin juin après inscription .
Une cotisation annuelle est demandée lors de votre inscription .
Un vestiaire est à disposition pour se changer .
Il est nécessaire d’avoir :
- un tapis personnel ainsi qu’une serviette
- des haltères de 500 gr
- un ballon de gymnastique
Si vous êtes intéressé (e) vous pouvez assister à un cours
Pour s’inscrire ou avoir des renseignements complémentaires s’adresser à :
Alain STRZELECKI et Chantal GRANGER : 06 25 53 47 38 ou 06 01 22 57 07
Elles sont de deux sortes :
1) Les randonnées de la demi-journée dont la longueur varie de 5 à 7 kms, s'effectuent dans la matinée et sont suivies, pour ceux qui le désirent et si le temps le permet, d'un pique-nique convivial et d'une partie de boules ou d'une partie de cartes.
Départ le mardi à 8h 30 . Rassemblement à 8h15
2) Les randonnées de la journée longues de 12 à 18 kms, vous conduiront dans le Var et les Bouches du Rhône à la découverte de paysages insoupçonnés par les automobilistes. Départ pour la journée avec sac à dos, casse-croûte, chaussures de marche et... bonne humeur. Départ le vendredi à 8h30 . Rassemblement à 8h15
(Dans les 2 cas, les départs s'effectuent en co-voiturage, depuis le parking des Tennis, Avenue de la mer)
Pour plus d'informations sur les types et niveaux des randonnées, consultez nos bulletins...
Les responsables : Louis CATY: 06 21 13 26 47 et Alain STRZELECKI : 06 25 53 47 38
Pour tous renseignements contacter Nelly AGAG tél: 06 28 76 95 57